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        2023體育“科”代表|@上班族 肌肉疲勞? 來試試字母拉伸法

        • 時間:

          2023/05/25

        • 來源:

          多彩貴州網

        時間:2023/05/25 來源:多彩貴州網

        編者按:

          上班族長期久坐,肌肉容易疲勞;

          有什么簡單易行的動作緩解?

          科學健身,快樂體育。2023年,貴州省體育科學研究所與多彩貴州網·眾望新聞,繼續為大家送上有趣有料的體育健康知識,普及科學健身方式與健康生活理念。本期我們教大家“字母拉伸法”來改善肌肉疲勞。

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